Nelaka- Журнал, 04 сен 13

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2013

81,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2013:

1352 ккал

Жир: 26,97г | Белк: 104,77г | Углев: 170,21г. Завтрак: Café con Leche Semi Descremada. Обед: Pechuga de Pavo, Judías Verdes, Yogur Soja Chocolate. Ужин: Macarrones, Tomate Frito, Atún Claro en Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Jamon Cocido Extra, Panecillos Tostados, Té (Infusión). подробнее ...

2699 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 04 сен 13

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса