Alex Barcz- Журнал, 01 ноя 20

Параметры Пользователя Alex Barcz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2020

108,5 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2020:

1156 ккал

Жир: 45,72г | Белк: 80,13г | Углев: 102,20г. Завтрак: Linea Biscoito Integral Banana e Canela, President Creme de Ricota Light, Ritter Geléia de Abacaxi Light, Visconti Torrada Integral, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Torta de Frango, Tirol Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Pizza de Calabresa. Ужин: Hortifruti Salada de Grão de Bico, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). подробнее ...

841 ккал

Упражнение: caminhada - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex Barcz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex Barcz- Журнал, 01 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Alex Barcz-Изменение Веса