marm0ora- Журнал, 10 апр 19

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019

77,1 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2019:

1687 ккал

Жир: 44,07г | Белк: 129,33г | Углев: 183,40г. Завтрак: Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Madhava Coconut Sugar, Red Wan Pita, Columbus Italian Dry Salame. Обед: PBfit Peanut Butter Powder , 100% Lactose Free Fat Free Milk, Grape Tomatoes, ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Cucumber (with Peel), Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing. Ужин: Tru Grill Grilled Chicken Strips, Egg White Thins, Oranges , Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 10 апр 19

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса