judyzarit- Журнал, 01 ноя 20

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2020

56,0 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2020:

1768 ккал

Жир: 96,62г | Белк: 40,84г | Углев: 191,78г. Завтрак: Marmalade, Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Home Recipe), Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Обед: Carrot Cake with Icing, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Beef Empanadas. Ужин: Bacon, Grilled Cheese Sandwich, McDonald's French Fries (Small), Chicken Sandwich with Spread, Coleslaw , Mt. Olive Roasted Red Peppers, Hellmann's Real Mayonnaise. подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 01 ноя 20

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса