bruna p m- Журнал, 01 ноя 20

Параметры Пользователя bruna p m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2020

61,3 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2020:

1388 ккал

Жир: 127,87г | Белк: 52,53г | Углев: 6,87г. Завтрак: Torresmos, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Обед: Tirolez Mussarela, Bandeira Queijo Mussarela Palito, Pamplona Panceta Suína Temperada, Coxa de Frango, Rúcula, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Brócolos. Ужин: Banha de Porco, Torresmos. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bruna p m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bruna p m- Журнал, 01 ноя 20

Оставить свой Комментарий

bruna p m-Изменение Веса