marm0ora- Журнал, 01 ноя 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2020

74,8 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2020:

1592 ккал

Жир: 58,00г | Белк: 135,11г | Углев: 146,70г. Завтрак: Sunbelt Organic Fresh Organic Salsa, Pita Bread, Cello Havarti, Salt, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Organic Eggs, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Обед: Almonds, Almonds , Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Marketside Tri-Color Coleslaw, Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Sabatino's Organic Basil & Cracked Black Pepper Smoked Chicken Sausage. Ужин: Sunbelt Organic Fresh Organic Salsa, Grape Tomatoes, Great Value Organic Butternut Squash, Butterball Ground Turkey Breast. Перекус/Другое: Great Value Powdered Peanut Butter, Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples. подробнее ...

2615 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 01 ноя 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса