NonoBdnt- Журнал, 01 ноя 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2020

83,8 кг Потеряно до сих пор: 30,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2020:

1714 ккал

Жир: 60,94г | Белк: 122,21г | Углев: 172,96г. Завтрак: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Обед: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Zespri Kiwi Sungold, Banane, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Noix de Cajou Grillées Salées, Reflets de France Selles-sur-Cher AOP au Lait Cru, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés. Ужин: Jibel Oignons Rouges au Vinaigre, Casa Azzurra Mozzarella, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Raisins. подробнее ...

2498 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 21 минуты, Vélo d'appartement - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 01 ноя 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса