elfm99- Журнал, 01 ноя 20

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2020

46,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2020:

1750 ккал

Жир: 61,58г | Белк: 65,34г | Углев: 234,72г. Завтрак: Brioche, Kiwi. Обед: Lotus Speculoos (7,5g), Salade Verte, Pain Complet, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Crème Fraîche Épaisse, Pleurote, Tournedos de Boeuf, Carrefour Frites Classiques. Ужин: Carrefour Yaourt Nature 0%, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales , Pain Complet, Sucre, Monoprix Bio Soupe de Potimarron. Перекус/Другое: Raisins Secs, Elephant Digestion Légère, Carrefour Flûtes au Sésame, Raisins, Gâteau au Yaourt. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю