Jipper500- Журнал, 04 сен 13

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2013

132,3 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 76,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2013:

1172 ккал

Жир: 34,64г | Белк: 86,82г | Углев: 109,98г. Завтрак: nonfat dry milk (use for creamer), grapefruit, ruby red, whole. Обед: Mature Onions, tomato, Roma, raw cut up, Tilapia (Fish). Ужин: sharp cheddar fancy shredded reduced fat cheese, Lite Creamy Caesar Dressing, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, chicken tex/mex style, spinach and veggy mix salad. Перекус/Другое: Shredded Sharp Cheddar Cheese, potato, peeled and boiled, Shortbread Zoo Cookies, Sixlets (8 Individual Candies). подробнее ...

Набралось 8,9 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю