Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paulingeniero89
Журнал
01 ноя 20
paulingeniero89- Журнал, 01 ноя 20
Параметры Пользователя paulingeniero89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2020
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2020:
2507 ккал
Жир: 104,89г | Белк: 171,73г | Углев: 227,90г.
Завтрак:
Nueces, Pan de Pueblo, Plátano, Arroz Blanco, Ternera, Boniato, Leche Desnatada.
Обед:
Plátano, Hacendado Yogur Griego Natural, Patata, Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo.
Ужин:
Pan de Pueblo, Ensalada Mixta, Pierna de Pollo.
Перекус/Другое:
Plátano, Café, Pan de Pueblo, Pechuga de Pollo.
подробнее ...
2327 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paulingeniero89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю