perseo73- Журнал, 01 ноя 20

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2020

72,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2020:

1886 ккал

Жир: 43,51г | Белк: 197,31г | Углев: 169,76г. Завтрак: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Dieta Dukan Pepite Gusto Caramello e Cioccolato. Обед: Tre Mulini Cous Cous, Lonza di Maiale (Filetto), Banana. Ужин: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Parmigiano (Grattugiato), Ciao Carb Protopasta Penne, Tre Mulini Trucioli Kamut, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Перекус/Другое: Lidl Barretta, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Dieta Dukan Biscotti di Crusca d'avena, Perugina Tablò Latte, Myprotein Impact Whey Isolate. подробнее ...

567 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю