claudiacip74- Журнал, 01 ноя 20

Параметры Пользователя claudiacip74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2020

56,1 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2020:

1768 ккал

Жир: 45,00г | Белк: 140,09г | Углев: 205,34г. Завтрак: Bene Bio Composta Albicocca e Rosa Canina, Bulk Powders Protein Pancake Mix Original, Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Обед: Broccoli Cotti (da Freschi), Milbona Skyrella, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10'. Ужин: Bulk Powders Complete Protein Porridge, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mila Skyr Vaniglia , Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Mandorle. Перекус/Другое: Fage Yogurt Greco Total 0% , Mila Skyr Mirtillo Nero, Ananas, Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Fatina Mandorle Tostate senza Sale. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudiacip74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudiacip74- Журнал, 01 ноя 20

Оставить свой Комментарий

claudiacip74-Изменение Веса