arina2451- Журнал, 01 ноя 20

Параметры Пользователя arina2451 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2020

84,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2020:

2269 ккал

Жир: 102,89г | Белк: 150,91г | Углев: 188,84г. Завтрак: Ветчина, Яйцо Бенедикт, Молочный Мир Простокваша Мечниковская 2,0%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%, Беловежские Сыры Сыр Мальбер, Форель Слабосоленая, Блины из Рисовой Муки. Обед: Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Суп с Фрикадельками. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыбные Котлеты, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Красное Яблоко, ЮККИ Пломбир Шоколадный, Красное Яблоко, Мандарины, Американо. подробнее ...

3062 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arina2451-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arina2451- Журнал, 01 ноя 20

Оставить свой Комментарий

arina2451-Изменение Веса