Иркутянкасфигурой- Журнал, 01 ноя 20

Просидела месяц на больничном. Вес набрался до 101!!!! И вот опять наконец то мы пошли вниз, с горы)))

98,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг.    Еще предстоит сделать: 30,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1391 ккал

Жир: 68,82г | Белк: 80,83г | Углев: 107,89г.   Завтрак: Свинина Запеченая, Мишель Пироженое Картошка, Омлет или Яичница с Грибами. Обед: J7 Сок Томатный, Пан Запекан Помидоры с Моцареллой, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Ужин: Lindt Горький Шоколад 85%, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Протеиновый йогурт. Перекус/Другое: Хачапури, максимально пп, и вкуусно, Пятерочка Хурма. подробнее ...