Leni Liu Cing Link- Журнал, 01 ноя 20

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2020

66,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2020:

1299 ккал

Жир: 46,97г | Белк: 54,16г | Углев: 170,22г. Завтрак: Adem Sari Ching Ku, Alfamart Stik Keju, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Tomat Merah, Tumis Buncis, Nasi Putih. Обед: Keju Mozzarella (Susu Murni), Lemon, ABC Saus Sambal , Kubis, Telur Rebus Lunak, Pempek, Pangsit Polos, Susu Kedelai. Ужин: Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Перекус/Другое: Jeruk, Pempek, Pangsit Polos, Buah Naga. подробнее ...

1618 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 01 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса