DanielleRG- Журнал, 04 сен 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2013

91,4 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2013:

2095 ккал

Жир: 109,32г | Белк: 97,80г | Углев: 206,32г. Завтрак: Unsweetened Iced Tea, Jennie-O Smoked & cured white turkey. Обед: Frigo Natural String Cheese Part Skim. Ужин: Chili's Sweet Corn on the Cob (Unbuttered), Golden Chick Yeast Roll, Barbecue Sauce, Jack in the Box Seasoned Curly Fries (Large), Chicken Express Fried Chicken Gizzard, Unsweetened Iced Tea. Перекус/Другое: Jennie-O Smoked & cured white turkey. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 16 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 04 сен 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса