study0323- Журнал, 01 ноя 20

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

57.2kgs

57,1 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2020:

1361 ккал

Жир: 52,26г | Белк: 88,95г | Углев: 127,62г. Завтрак: 咖啡, 法國多士（冷凍）. Обед: 豬肝, 熱奶咖啡, 炒雞蛋, 法國多士（冷凍）, 米粉（煮熟）. Ужин: 熱奶咖啡, 黑麥麵包, 牛肉眼（瘦肉）. подробнее ...

1554 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 54 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 01 ноя 20

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса