Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lorrakky
Журнал
01 ноя 20
lorrakky- Журнал, 01 ноя 20
Параметры Пользователя lorrakky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重不變,體脂肪下降
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2020:
1454 ккал
Жир: 80,41г | Белк: 88,80г | Углев: 104,10г.
Завтрак:
聖桃園 天然四果綜合果醬, 全聯 冷燻鮭魚, 萬歲牌 無調味核桃, 黑咖啡, 馬可先生 德國傳統莊園-黑麥多穀, 三多 膳食纖維 (10克), 石榴, 明治 (Meiji) 起司, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 玉美 有機貝比生菜.
Обед:
炒花菜, 豆角, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞腿原味.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lorrakky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю