olgef28- Журнал, 31 окт 20

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2020

67,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2020:

1906 ккал

Жир: 65,15г | Белк: 117,41г | Углев: 206,89г. Завтрак: Кефир 2,5%, MyProtein Protein Bites, Onken Натуральный Йогурт ОЕ, Filippo Berio Масло Оливковое ОЕ, Яйцо, Овсяное Молоко, Mirnflake Овсяные Хлопья ОЕ, Голубика. Обед: Thai Taste Rice Vermicelli Noodle Nests, The Tofoo Co. Smoked Tofu, Ombar Ombar Buttons 72% Cacao, Tesco Beef Strips, Marks & Spencer Sweet Chilli Stir Fry Sauce, Marks & Spencer Mushroom Stir Fry. Ужин: Filippo Berio Масло Оливковое ОЕ, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ombar Ombar Buttons 72% Cacao, Oaklands Parsnips, Утиное Мясо. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю