rubianna- Журнал, 31 окт 20

Параметры Пользователя rubianna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2020

104,2 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2020:

1147 ккал

Жир: 31,36г | Белк: 59,35г | Углев: 154,07г. Завтрак: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras, Banana Nanica. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido, Costela Bovina. Ужин: Da Terrinha Tapioca, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras. Перекус/Другое: Bob's Casquinha de Baunilha. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rubianna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rubianna- Журнал, 31 окт 20

Оставить свой Комментарий

rubianna-Изменение Веса