Lilianejoaoteles- Журнал, 31 окт 20

Параметры Пользователя Lilianejoaoteles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2020:

806 ккал

Жир: 14,92г | Белк: 20,30г | Углев: 157,87г. Завтрак: Mamão Formosa, Bergamota. Обед: Laranjas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Melancia, Ovo Cozido, Salada de Batata (Acompanhamento), Abacaxi, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Suco de Laranja. Перекус/Другое: Banana Prata, Cafezinho, Okoshi Barras Crocantes de Arroz Integral com Açúcar Orgânico. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilianejoaoteles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilianejoaoteles- Журнал, 31 окт 20

Оставить свой Комментарий

Lilianejoaoteles-Изменение Веса