SaintViper- Журнал, 23 дек 10

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Went out to lunch and had an awesome salad.

90,2 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2010:

1922 ккал

Жир: 47,97г | Белк: 86,75г | Углев: 181,42г. Завтрак: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Обед: tortilla chips, chicken breast, blue cheese dressing, salad. Ужин: budweiser, chicken breast. Перекус/Другое: vodka. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

What kind of salad?

23 дек 10 написано членом: Cr0wnedDynam0

They called it Ode to Soy. Was shredded lettuce and greens with some kind of soy/peanut dressing, peanuts, won-tons, and some other stuff in it. Was very tasty.

23 дек 10 написано членом: SaintViper

I hate to say it, but not working out seems to be making things easier. I think I'm going to back off on the swimming for a few weeks and see what happens.

23 дек 10 написано членом: SaintViper

Yes I do not feel that exercising is implemental for losing weight. I mean if you control your calories. I have gone weeks without exercise and still lost weight, but exercise, helps ensure that you lose mostly fat and well it's good for you. You could probably dial it down a bit and do just fine. Sounds like a very yummy salad!

23 дек 10 написано членом: Cr0wnedDynam0

just so long as you don't forget "we" have a triathlon commitment to each other this spring SV!! LOL!!

23 дек 10 написано членом: CH002591

June 12th. I'll be ready.

23 дек 10 написано членом: SaintViper

Nice!!! Mine is mid-May.

23 дек 10 написано членом: CH002591


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 23 дек 10

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса