Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2020
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1339 ккал
|
Жир: 102,00г | Белк: 82,46г | Углев: 24,94г.
Завтрак: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Psyllium, La Violetera Castanha de Caju Natural, La Violetera Nozes sem Casca, La Violetera Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Queijo Mussarela, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Ovo (Inteiro), Psyllium, Olho Linguiça Blumenau, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Ovo (Inteiro), Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
