Fernanda A. de Lara- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

1306 ккал

Жир: 91,21г | Белк: 75,65г | Углев: 43,55г. Завтрак: Ovo (Inteiro), Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Beterraba Cozida, Cenouras, Calabresa, Carne de Panela, Frango (Empanado e Frito), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Queijo Mussarela, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Frimesa Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Café com Leite e Açúcar. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 30 окт 20

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса