YanaSergu- Журнал, 31 окт 20

Параметры Пользователя YanaSergu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2020:

1368 ккал

Жир: 53,33г | Белк: 102,90г | Углев: 118,11г. Завтрак: Семейка Озби Хлебные Палочки с Сыром, Кофе, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Обед: Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Zero Джем Абрикосовый , Коровка из Кореновки Творог 5%. Ужин: Bombbar Протеиновое Мороженое Ваниль-Бурбон, Батон, Окрошка на Кефире. Перекус/Другое: Благодар Арахисовая Паста Шоколадная с Какао, Zero Джем Абрикосовый , Батон, Окрошка на Кефире. подробнее ...

4245 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Массаж - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Кормление Грудью - 5 часа, Уборка - 1 час, Google Fit - 11 часа и 30 минуты, Зарядка - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YanaSergu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YanaSergu- Журнал, 31 окт 20

Оставить свой Комментарий

YanaSergu-Изменение Веса