dricarosa33- Журнал, 31 окт 20

Параметры Пользователя dricarosa33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2020

66,4 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2020:

2202 ккал

Жир: 78,56г | Белк: 113,74г | Углев: 264,48г. Завтрак: Manga Palmer, Ceratti Peito de Frango Defumado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão caseiro, Óleo de Linhaça, Maca Peruana, Castanha do Pará Natural, Leite Semidesnatado, Café. Обед: Esfiha. Ужин: Yoki Farofa Pronta, Camil Feijão Carioca Cozido, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Перекус/Другое: Ceratti Peito de Frango Defumado, Ovo Mexido, Yoki Pipoca Natural com Sal, Supino Supino Protein Coco com Chocolate. подробнее ...

1499 ккал

Упражнение: Сгребание Листьев - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

dricarosa33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю