Fabio ¥- Журнал, 31 окт 20

Параметры Пользователя Fabio ¥ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2020

104,6 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2020:

1988 ккал

Жир: 32,92г | Белк: 121,47г | Углев: 297,13г. Завтрак: Banana, Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Обед: Estrogonofe de Frango, Alface de Folha Verde, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango. Ужин: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Kefir de Leite Desnatado, Kodilar Tapioca com Queijo. Перекус/Другое: Manga Palmer, Suco de Laranja Natural, Ovo Cozido, Banana. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabio ¥-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabio ¥- Журнал, 31 окт 20

Оставить свой Комментарий

Fabio ¥-Изменение Веса