crisstellar- Журнал, 31 окт 20

Параметры Пользователя crisstellar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2020

77,2 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2020:

1026 ккал

Жир: 31,28г | Белк: 107,63г | Углев: 74,34г. Завтрак: Ravioli com Recheio de Queijo, Atlhetica Whey Protein Premium, Café com Leite e Açúcar. Обед: Italac Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Crepioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Ravioli com Recheio de Carne. Перекус/Другое: Maizena Mingau, Atlhetica Whey Protein Premium, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Atlhetica Whey Protein Premium. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crisstellar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crisstellar- Журнал, 31 окт 20

Оставить свой Комментарий

crisstellar-Изменение Веса