alex.nadolna- Журнал, 31 окт 20

Параметры Пользователя alex.nadolna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2020

57,6 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2020:

1438 ккал

Жир: 62,10г | Белк: 38,16г | Углев: 188,85г. Завтрак: Nora Kitchen Chocolate Porridge Champorado, Planters Mixed Nuts, Blueberries. Обед: Kinder Pingui. Ужин: Ham and Cheese Sandwich . Перекус/Другое: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g). подробнее ...

1572 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alex.nadolna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alex.nadolna- Журнал, 31 окт 20

Оставить свой Комментарий

alex.nadolna-Изменение Веса