elfm99- Журнал, 31 окт 20

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2020

46,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2020:

1799 ккал

Жир: 52,21г | Белк: 87,26г | Углев: 245,97г. Завтрак: Raisins, Noix, Carrefour Confiture Framboise Allégée , Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales , Kiwi. Обед: Nestlé After Eight, Fine Ligne Tajine de Poulet aux Fruits Secs, Tipiak Semoule, Sucre, Activia Activia 0% Nature. Ужин: Nestlé After Eight, Carrefour Confiture Framboise Allégée , Lidl Fromage Blanc 0%, Sucre, Carrefour Emmental Râpé, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Pancakes. Перекус/Другое: M&M's M&M's, Elephant Digestion Légère, Tic Tac Tic Tac, Banane, Nutella Biscuits, Raisins Secs. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю