Meike71- Журнал, 31 окт 20

Параметры Пользователя Meike71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2020

106,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2020:

1974 ккал

Жир: 93,19г | Белк: 73,40г | Углев: 219,68г. Завтрак: Mandarine, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Hartgekochtes Ei, Heidelbeeren. Обед: REWE Wiener Würstchen, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. Ужин: Aldi Kochschinken, Lindenhof Gouda, Harry Vital + Fit Brot (56g), Haribo Lakritz Schnecken, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Перекус/Другое: Mandarine, Maurinus Katzenzungen Weiße Schokolade , Butter, Goldähren Vital & Fit Brot. подробнее ...

3228 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Meike71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Meike71- Журнал, 31 окт 20

Оставить свой Комментарий

Meike71-Изменение Веса