Johanne- Журнал, 23 дек 10

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2010

104,7 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2010:

1525 ккал

Жир: 65,76г | Белк: 50,19г | Углев: 199,48г. Завтрак: Fasting Glucose 111, Clementine, Diet Cranberry Juice, Truvia, Smart Balance, Scrambled Egg, Fat Free Skim Milk, Quaker Oats/Old Fashioned, Coffee. Обед: Cashews, Apple, Smoked Turkey and Cannellini Bean Cassoulet, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice. Ужин: Yukon Gold Potatoes, Clementines. Перекус/Другое: Almonds, Peach Mango Green Tea. подробнее ...

3397 ккал

Упражнение: Сидеть - 11 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 23 дек 10

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса