Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rufinaqwe
Журнал
31 окт 20
rufinaqwe- Журнал, 31 окт 20
Параметры Пользователя rufinaqwe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2020
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2020:
1542 ккал
Жир: 77,90г | Белк: 113,44г | Углев: 97,86г.
Завтрак:
Artfruit Авокадо ХАСС, Листья Салата, Хохланд Творожный Сыр, Оливковое Масло, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе.
Обед:
Виноград, Куриное Филе, Сыр Российский, Творожная Запеканка, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе.
Ужин:
Слобода Биойогурт с Клетчаткой Киви, Фейхоа, Майонез, Брокколи, Запеченная или Жареная Форель.
Перекус/Другое:
Agenyz Alfa Shake.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rufinaqwe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю