Ангина Ивановна- Журнал, 31 окт 20

Параметры Пользователя Ангина Ивановна | < Предыдущая Запись |Следующий >

91/73/94

58,2 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2020:

1213 ккал

Жир: 44,74г | Белк: 101,24г | Углев: 90,46г. Завтрак: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, У Палыча Торт Домашний Медовик со Сметаной, Кофе. Обед: Кофе, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Запеченный Картофель. Ужин: Кофе, Киприно Сыр Лайт 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри. Перекус/Другое: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель, Кофе. подробнее ...

1684 ккал

Упражнение: Степпер - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ангина Ивановна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ангина Ивановна- Журнал, 31 окт 20

Оставить свой Комментарий

Ангина Ивановна-Изменение Веса