ami1130- Журнал, 31 окт 20

Параметры Пользователя ami1130 | < Предыдущая Запись |Следующий >

이번달은 1키로도 못뺐구나....
한달에 1키로가 목표였는데...
찌는건 금방이고 빼는건 어렵다..ㅎㅎ

44,8 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2020:

1144 ккал

Жир: 26,06г | Белк: 26,66г | Углев: 211,78г. Завтрак: 삼육식품 36 아몬드 오리지널, 군고구마. Ужин: 다노한끼 김치곤약볶음밥&닭가슴살오믈렛, 군고구마. Перекус/Другое: 롯데 애니타임, 군고구마, 사과. подробнее ...

985 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 4 часа, Apple Health - 20 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

누구는 찌는게 어렵다던데^^ 모태비만인 저는 평생 경험해보지 못한 이야기.... 😊 힘내요우리💪🏻

30 окт 20 написано членом: merry_jerry

네~!!! 우리 힘내요!!^^

31 окт 20 написано членом: ami1130


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ami1130-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ami1130- Журнал, 31 окт 20

Оставить свой Комментарий

ami1130-Изменение Веса