Leni Liu Cing Link- Журнал, 31 окт 20

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2020

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2020:

1310 ккал

Жир: 53,70г | Белк: 37,09г | Углев: 179,40г. Завтрак: Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Terung Dimasak, Nasi Putih. Обед: Nasi Putih, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Kacang Almond. Ужин: Nasi Putih, ABC Saus Sambal, Buncis, Mangga. Перекус/Другое: Minyak Wijen, Jahe, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Mie, Telur Gabus Keju, Sprite Sprite (250ml). подробнее ...

1627 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 31 окт 20

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса