desperate1964- Журнал, 04 сен 13

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2013

124,5 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 44,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2013:

2490 ккал

Жир: 120,98г | Белк: 102,91г | Углев: 237,45г. Завтрак: 100% Whole Wheat Pita Bread, Cheddar Cheese. Обед: Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, George's Market Kibbie Balls, Dannon Greek Yogurt - Plain, Cucumber (with Peel). Ужин: Baba Ghanoush, Sabra Roasted Red Pepper Humus, Starbucks Deluxe Fruit Salad, Ground Lamb or Patty, Regular Beer, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), White Pita Bread, Trader Joe's Wild Nova Smoked Sockeye Salmon, Trader Joe's Tabouli Salad. Перекус/Другое: Peaches, Mott's Granny Smith Apples. подробнее ...

3634 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 04 сен 13

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса