Valesossa- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя Valesossa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020

71,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

1803 ккал

Жир: 65,16г | Белк: 87,79г | Углев: 224,63г. Завтрак: Galletitas de avena y miel, Café Espresso, Zumo de Limón. Обед: Sal, Aceite de Coco, Queso Parmesano (Rallado), Huevo Duro, Quinoa (Cocida), Dia Milanesa de Soja Rellena de Cebolla y Queso. Ужин: Dia Lomitos de Atún al Natural, Menoyo Aceto Balsámico , Tomates, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Huevo Duro. Перекус/Другое: Helado de Vainilla Dietética, Herbalife Batido Nutricional Proteico (25g), Tregar Leche Reducida en Lactosa, Galletitas de avena y miel. подробнее ...

348 ккал

Упражнение: Entrenamiento funcional - 50 минуты, Trote - 15 минуты, Apple Health - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valesossa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valesossa- Журнал, 30 окт 20

Оставить свой Комментарий

Valesossa-Изменение Веса