Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
붕붕붕붕
Журнал
31 окт 20
붕붕붕붕- Журнал, 31 окт 20
Параметры Пользователя 붕붕붕붕
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2020
52,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2020:
1869 ккал
Жир: 95,42г | Белк: 71,80г | Углев: 181,80г.
Завтрак:
동원 리챔, 이즈니 무염 버터, 배추김치, 마이노멀 버터커피, 햇반 현미밥.
Обед:
양상추 샐러드, 오뚜기 1000 아일랜드 드레싱, 돼지고기 앞다리살, 육전.
Ужин:
필라델피아 크림치즈 (20g), 삼립 상쾌한 아침 우유식빵 (30g), 밤고구마, 이즈니 무염 버터, 양상추 샐러드, 종가집 콩이가득두부.
Перекус/Другое:
스타벅스 (Starbucks) 클라우드 치즈케익, 벤앤제리스 초코 칩 쿠키 도우 아이스크림 미니컵, 요플레 플레인, 냉동 블루베리, 아이허브 코코넛 플레이크.
подробнее ...
1428 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
붕붕붕붕-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю