dnfsaa- Журнал, 31 окт 20

Параметры Пользователя dnfsaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2020

52,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2020:

1348 ккал

Жир: 42,62г | Белк: 69,42г | Углев: 185,95г. Завтрак: Putih Telur Matang, Pisang, Telur Rebus. Обед: Pisang, Nasi Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Garam Laut, Telur, Bawang Putih, Bayam, Minyak Kelapa, Saus Tiram, Dada Ayam. Ужин: Pisang, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Opor Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Перекус/Другое: Jeruk, Lumpia Udang, Pisang. подробнее ...

1470 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dnfsaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dnfsaa- Журнал, 31 окт 20

Оставить свой Комментарий

dnfsaa-Изменение Веса