cecile van aswegen- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя cecile van aswegen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020

90 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 36 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

1625 ккал

Жир: 59,94г | Белк: 60,65г | Углев: 214,39г. Завтрак: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Vanilla Yoghurt (Lowfat) . Обед: Sweet Potato , Asparagus . Ужин: Clover Sliced Cheddar Cheese, Deli Sliced Ham, Bananas , Mayonnaise , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Future Life Smart Brown Bread. Перекус/Другое: Ice Cream Bar or Stick, Simba Nik Naks (Packet), SPAR Full Cream Fresh Milk, Apples . подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cecile van aswegen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cecile van aswegen- Журнал, 30 окт 20

Оставить свой Комментарий

cecile van aswegen-Изменение Веса