alysays- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя alysays | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020

82,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

936 ккал

Жир: 42,59г | Белк: 81,93г | Углев: 53,80г. Завтрак: Polenghi Creme de Ricota Light, Café com Leite Desnatado, Piraquê Biscoito Água. Обед: Friboi Fraldinha Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vagem Cozida. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Itambé Leite Fermentado, Nestlé Iogurte Grego Light, Café Brasileiro Café com Açúcar. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alysays-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alysays- Журнал, 30 окт 20

Оставить свой Комментарий

alysays-Изменение Веса