@cristianafitness- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя @cristianafitness | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020

56 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

547 ккал

Жир: 27,42г | Белк: 37,64г | Углев: 38,81г. Завтрак: Café, Ovo (Inteiro), Laranjas, Desinchá Chá. Обед: Café com Açúcar, Mais Vita Fibra de Trigo, Brócolis Cozido, Cebolas, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Salada Crua, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Água com Limão, Amendoins Torrados e Secos (com Sal). подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@cristianafitness-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@cristianafitness- Журнал, 30 окт 20

Оставить свой Комментарий

@cristianafitness-Изменение Веса