alinakim- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя alinakim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020

82,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

2165 ккал

Жир: 80,18г | Белк: 107,96г | Углев: 237,05г. Завтрак: Макдоналдс Сахар, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гармония Сметана 20%, Сырники Домашние. Обед: Соленья, Pasta Mania Рожки Отварные, Котлета Говяжья, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре. Ужин: 365 Detox Манговый Смузи Mango Chia, Кухня на Районе Веганские Спринг Роллы. Перекус/Другое: Чупа-Чупс Жевательный Мармелад, Мерси Конфеты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

alinakim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю