Sara7200- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020

52,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

1721 ккал

Жир: 20,26г | Белк: 114,84г | Углев: 287,80г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Chocolate Yogurt, Chobani Lemon Blended Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Ужин: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Great Value Imitation Bacon Bits, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kellogg's Blueberry Waffle Cereal. Перекус/Другое: Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Air Popped Popcorn, No Cow Chocolate Glazed Donut Protein Bar. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 30 окт 20

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса