suriancampos- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

29%gordura
51%massa

75,1 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

1916 ккал

Жир: 81,34г | Белк: 79,49г | Углев: 218,54г. Завтрак: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Clara de Ovo, Mamão Papaia, Ovo, Café (Infusão). Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pizza de Chocolate, Pizza de Atum, Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Bolo de Chocolate, Pipoca Branca (em Óleo), Panco Pão de Forma Zero, Banana Nanica, Tirol Doce de Leite. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю