MrCalifornia- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя MrCalifornia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020

98,0 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

3496 ккал

Жир: 146,49г | Белк: 208,90г | Углев: 358,23г. Завтрак: Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Fried Egg, Trader Joe's Classic English Muffins, Hormel Natural Choice Canadian Bacon, Butter. Обед: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Real Appeal Turkey Sloppy Joe, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Orgain Plant Based Protein Shake. Ужин: Martha & Marley Spoon Crispy Pecan-Crusted Salmon with Sweet Potato Fries, Pumpkin Bread, Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Перекус/Другое: Starburst Original Fruit Chews, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Butter, Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. подробнее ...

2906 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrCalifornia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrCalifornia- Журнал, 30 окт 20

Оставить свой Комментарий

MrCalifornia-Изменение Веса