Kenbm- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020

88,2 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

2132 ккал

Жир: 90,82г | Белк: 104,66г | Углев: 227,95г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods, Water, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Обед: Plums, Nestle Aero (Mini). Ужин: Grapes, Water, Strawberries, Pita Bread, Hummus , Montana's Cookhouse Feta Greek Salad, Chicken Breast, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Перекус/Другое: Liberte Greek Yogurt - Coconut, Lay's Classic Chips. подробнее ...

1049 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 41 минуты, Силовая Тренировка - 44 минуты, Apple Health - 22 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 30 окт 20

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса