Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020
|
80,4 кг
Потеряно до сих пор: 11,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2165 ккал
|
Жир: 95,44г | Белк: 82,26г | Углев: 212,44г.
Завтрак: Panrico Donuts Bombón, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Cornetto Helado, Pan Blanco, Arroz Amarillo, Carne de Conejo, Gallo Cous-Cous Mediano, Pimientos Verdes Fritos, Hacendado Zanahoria, Hacendado Brocoli para Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Hacendado Chocolate con Leche, Pan Blanco, Hacendado Yogur Griego Stracciatella, La Selva Bacon, Huevo Frito. Перекус/Другое: Snack Day Minitostas, Pan Blanco, La Piara Pate Tapa Negra, Hacendado Dulce de Membrillo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pan Tostado Clásico, Hacendado Picos, Queso Crema para Untar, Queso Gouda, Champiñones, Vino Tinto de Mesa. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
