Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
붕붕붕붕
Журнал
30 окт 20
붕붕붕붕- Журнал, 30 окт 20
Параметры Пользователя 붕붕붕붕
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020
52,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2020:
1171 ккал
Жир: 74,04г | Белк: 61,88г | Углев: 66,23г.
Завтрак:
NOW MCT OIL, 카누 디카페인, 이즈니 무염 버터.
Обед:
구워 말린 아몬드 (소금없이), 짬뽕국, 김밥천국 김밥, 동태전.
Ужин:
이즈니 무염 버터, 올리타리아 엑스트라버진 올리브유, 양상추 샐러드 드레싱, 양상추 샐러드, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, CJ 행복한콩 부침두부.
Перекус/Другое:
이디야 아이스 바닐라라떼.
подробнее ...
1466 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
붕붕붕붕-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю