붕붕붕붕- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя 붕붕붕붕 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020

52,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

1171 ккал

Жир: 74,04г | Белк: 61,88г | Углев: 66,23г. Завтрак: NOW MCT OIL, 카누 디카페인, 이즈니 무염 버터. Обед: 구워 말린 아몬드 (소금없이), 짬뽕국, 김밥천국 김밥, 동태전. Ужин: 이즈니 무염 버터, 올리타리아 엑스트라버진 올리브유, 양상추 샐러드 드레싱, 양상추 샐러드, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, CJ 행복한콩 부침두부. Перекус/Другое: 이디야 아이스 바닐라라떼. подробнее ...

1466 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

붕붕붕붕-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

붕붕붕붕- Журнал, 30 окт 20

Оставить свой Комментарий

붕붕붕붕-Изменение Веса